| ローズ |
幸福感を高める甘い香り。
イライラをしずめ、ホルモンバランスを整える |
| カモミール |
気持ちを落ち着かせる甘い香り。
不眠やイライラ、冷え性、ニキビなどを和らげる |
| ラベンダー |
カラダを温めむくみやうっ血を改善。甘くて、すがすがしい香り。
１本持っていると必ず役に立ってくれる便利なアロマオイル。
心とカラダの調整作用に優れていて、緊張をほぐし
落ち込んだ気分を引き立ててくれます。カラダを温めむくみや
うっ血を改善。肩こり、首の張り、頭痛、腰痛、生理痛を和らげます。 |
| マリーゴールド |
女性ホルモンと似た働きがあり、ＰＭＳや月経時の痛みを
和らげる。和名はキンセンカ。 |
| レモンバーム |
レモンに似た香り。
ゆううつな気分を追い払う。頭痛をしずめ、リラックス効果もある。 |
| クラリセージ |
生理の遅れや無月経の人に。
ふんわり暖かい干し草のような優しい香り。サルビアの一種。
緊張しヒステリックになった気分を和らげ、気持ちを明るくします。
女性ホルモンバランスの調整と子宮強壮作用もあり
生理周期を整え生理痛を和らげます。生理が遅れる人や
無月経の人にとてもお勧め。更年期症状の不調にも。 |
| イランイラン |
緊張やストレスを解きほぐす
南国を思わせるうっとりするような香り。
緊張やストレスでギュッと締まった現代女性の心を解きほぐす効果が。
しっかり心身のバランスを回復させてくれます。
また、ホルモンバランスの調整と子宮強壮作用もあるため、
月経周期を整え、さらにつらい生理痛を取り除いてくれます。 |
| ローズマリー |
疲労回復、冷え、むくみを解消
さっぱりとした清涼感のある香り。
どうしても疲れが取れず、体調がスッキリしない時に
おすすめのオイル。血行を促進し、冷え、むくみ、肩こりなどの
筋肉の緊張を緩め、うっ血からくる痛みを改善します。
消化器を元気づけ、便秘も改善。差し込むような痛みの
腹痛にも有効です。 |
| サイプレス |
気分もカラダもリフレッシュ
スッキリとした格調高い樹木の香り。気分をリフレッシュさせ
精神安定効果大。カラダの機能を正常に保つよう働く。
体液のバランスを改善し、むくみ、静脈瘤に有効。
疲れてだるい脚を楽にします。痙攣を抑える働きがあるため
生理痛も和らげます。更年期症状ののぼせや発汗も抑えます。 |
| ゼラニウム |
イライラを鎮めホルモンバランスを整える
うっとりさせる甘い香りが特徴。心とカラダから余分なものを
取って浄化。イライラを鎮めて気分を高め心のバランスを整えます。
血行を促し、むくみや頭、首、肩、腰の痛みを和らげます。
ホルモンバランスを整え、特に月経前症候群（ＰＭＳ）の
イライラや生理不順、更年期症状におすすめ。 |
| ペパーミント |
心の不快を取り除き、元気を取り戻せる。
ご存知、スッキリ爽やかミントの香り。
心身を解放させ、無気力な心を元気にします。うっ血を取り除き、
むくみを改善。不必要な汗やほてりを鎮め、血行を良くするため、
頭、首、肩、腰の痛みを緩和。吐き気、ムカムカにも有効。
月経前症候群（ＰＭＳ）の心の不快感やカラダの不調にも有効です。 |
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